ПИЛАТЕС

в индивидуальном формате

ГИБКОСТЬ И СИЛА

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАЖИМОВ

ЛЕГКОСТЬ ДВИЖЕНИЯ

за счет равномерной нагрузки на все группы мышц, в том числе внутренние, отвечающие за положение тела

появится ощущение внутреннего покоя, которое будет сопровождать вас в повседневной жизни

фигура приобретет естественные очертания, все части тела будут развиты пропорционально

для нуждающихся в реабилитации после травмы или болезни, поможет при сколиозе, хронических болях в спине, фибромиалгии и др.

вы научитесь находить правильное положение позвоночника, выработаете привычку держать осанку

укрепляя мышцы центра, вы легче переносите нагрузки, с которыми сталкиваетесь на работе и дома

во время большинства упражнений силовая нагрузка сочетается с вытяжением

улучшится кислородный обмен, ускорится выделение гормонов счастья, сон станет более крепким

01

03

05

07

02

04

06

08

Глубокую проработку всего тела

Гармонию ума и тела

Красивую осанку

Активное восстановление

Подтянутость и рельеф

Грацию и легкость

Повышенную гибкость

Источник жизненной энергии

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

ЕВГЕНИЯ КИРИЛЛОВА

ДЕНИС БЕРЕЗОВСКИС

с вами занимаются