функциональный тренинг

в индивидуальном формате

ВЫНОСЛИВОСТЬ И СИЛА

ГИБКОСТЬ
И СТРОЙНОСТЬ

ЛЕГКОСТЬ И БАЛАНС

в равной степени разовьете силу, выносливость, скорость, координацию, гибкость и мобильность суставов

расширятся ваши двигательные возможности, повысится запас энергии, высокие физические нагрузки будут даваться легче

за счет ускорения обмена веществ, а также активного сжигания калории во время и после занятий

улучшатся кровообращение, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорится метаболизм

без изолирования отдельных зон, включая мышцы-стабилизаторы для защиты от травм в повседневной жизни

за счет упражнений на укрепление мышечного корсета, отвечающее за поддержание позвоночника в пространстве

ваше тело станет более привлекательным, проявится рельеф, рост мышц будет равномерным, все зоны будут развиты пропорционально

за счет исключения критических нагрузок и вовлечения в работу нескольких групп мышц и суставов тренировки подходят людям, у которых есть ограничения

01

03

05

07

02

04

06

08

баланс качеств

Легкость и свобода

Уберете лишний вес

укрепите здоровье

Проработаете мышцы

правильная осанка

улучшите фигуру

гибкий режим нагрузок

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

ЕВГЕНИЯ КИРИЛЛОВА

ДЕНИС БЕРЕЗОВСКИС

стася
жижко

Анна
мишкина

с вами занимаются